Las mujeres que presentan algún tipo de discapacidad son, primero y principalmente, mujeres, muchas de ellas desean tener hijos, pero esta decisión a veces no resulta fácil debido a los problemas implícitos que conllevan algunas discapacidades y a los propios temores e inseguridades de la mujer al respecto.
En general, al contemplar un embarazo, deberían tenerse en consideración factores como: una asistencia médica apropiada, en algunos casos recurrir a la asistencia genética cuando la discapacidad sea hereditaria, considerar el impacto que tendrá el embarazo en el cuerpo, tomar las precauciones necesarias en el momento del parto, el cuidado para el hijo después del nacimiento, etc. En definitiva, que el embarazo llegue a buen término dependerá en gran medida de la información y asistencia que se reciba antes, durante y después del embarazo.
La maternidad sin riesgos, concepto que implica que todas las mujeres reciban los cuidados necesarios para gozar de buena salud durante el embarazo y el alumbramiento, debería erigirse en prioridad de la salud pública. Sería deseable asimismo, impartir formación a la mujer y facilitarle los medios que le permitan valerse de tales servicios.
CONSEJOS SOBRE EL EMBARAZO A LAS FUTURAS MADRES
Todos los padres tienen en cada nacimiento, un riesgo de entre el 2% y 5% de que un niño tenga defectos congénitos. Este riesgo disminuirá si, especialmente la madre, sigue las siguientes recomendaciones:
• Aprovecha las edades jóvenes para tener hijos. A partir de los 35 años de edad de los padres, en especial de la madre, el riesgo de alteraciones en la descendencia aumenta considerablemente.
• Si tienes más de 35 años es recomendable, siempre bajo prescripción médica, la realización de la ammiocentesis.
• Acude al médico cuando decidas ser madre. Infórmale de tu estado de salud, así como de posibles enfermedades hereditarias en tu familia, y pídele información antes del embarazo.
• Cuídate de forma especial los primeros meses de gestación.
• Informa a tus hijos de que la maternidad en la adolescencia, aparte de otros problemas, supone un mayor riesgo de problemas congénitos.
• Cumple los planes de vacunación establecidos para la infancia y adolescencia, porque evitarás enfermedades infecciosas, como por ejemplo la rubeola, que suponen un grave riesgo para la futura descendencia si se padece durante el embarazo.
ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDADES EN EL EMBARAZO
• Acude al médico en cuanto sepas que estás embarazada.
• Tu alimentación durante el embarazo debe ser, además de suficiente, variada, equilibrada y sana, como la dieta mediterránea.
• No consumas hígado durante el embarazo, no ingieras carnes crudas o poco cocinadas porque pueden transmitir la toxoplasmosis. Las frutas y verduras crudas deben ser cuidadosamente lavadas.
• Disminuye el consumo de sal.
• Durante el embarazo no tomes bebidas alcohólicas de ningún tipo.
• No ingieras mucho café ni bebidas que contengan cafeína como las bebidas de cola.
• Suprime o reduce el consumo de tabaco.
• No consumas otro tipo de drogas durante la gestación, entre ellas, la cocaína supone un alto riesgo para defectos congénitos.
• Extrema durante el embarazo la observación de las normas de higiene personal, de los alimentos y del entorno que te rodea.
• Evita el manejo de substancias o productos tóxicos.
• Procura no realizar durante el embarazo actividades que exijan un esfuerzo físico considerable, que obliguen a permanecer en ambientes nocivos, o que impliquen exposiciones a otros peligros o riesgos.
• Toma precauciones en el contacto con animales, ya que pueden ser transmisores de ciertas enfermedades que conllevan un riego durante el embarazo, como por ejemplo la toxoplasmosis que es transmitida por los gatos.
• No te automediques y no varíes el tratamiento que, te haya prescrito el médico.
• Siempre que te sea posible, sigue un curso de preparación al parto.
¿DÓNDE CONSEGUIR MÁS INFORMACIÓN?
• Servicio de Información Telefónica para la Embarazada (SITE).
Tel: 91 394 15 89
• Estudio Colaborativo Español de Malformaciones Congénitas (ECEMC).
Tel: 91 387 75 35
• Fundación 1000: Tiene como objetivos patrocinar la investigación que lleva a cabo el Estudio Colaborativo Español de Malformaciones Congénitas (ECEMC), así como difundir los conocimientos científicos para promover la prevención de defectos congénitos.
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